70歳、75歳での快挙に続き、2013年に80歳(世界最高齢)で、3度目のエベレスト登頂を果たした三浦雄一郎氏(82)。日本が誇る"スーパー老人"が、自らの健康術を惜しげもなく明かした本『攻める健康法』(双葉社)が上梓される。「老いてなお、血気盛んな三浦さんは過酷なトレーニングを積み、禁欲生活を送っ…


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