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暑い季節は注意! 体臭がキツくなる危険な食べ物6つ

これから暑い夏に向け、汗をかきやすくなる。体臭もきつくなる季節だ。

では、カラダの匂いを抑えるにはどうすればいいのか? まず、水をたっぷり飲む。汗の濃度を薄めることが重要だ。
そして、バランスの良い食事を心がける。不足しがちな野菜をたくさん食べよう。ニンジンやホウレンソウなどの緑黄色野菜は、抗酸化作用のβカロテンも豊富。また、食物繊維が老廃物を排出し、体臭を押さえられる。

そこを念頭に置きつつ、続いて、体を臭くする食べ物をチェックしてみたい。

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