男も女も腰が命！　腰痛解消とっておきのノウハウ

日本人の国民病ともいわれる腰痛。日本人の約90パーセントの成人が腰痛を経験しているという。欧米人に比べ、日本人は腰周りの筋肉が細いことが原因だそうだ。筋肉量が少ないため、男性よりも女性の方がさらに腰痛に悩まされやすい。しかも腰痛は一度治ったと思っても再発、慢性化することも多いのだとか。そんな腰痛解消…

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