日々のほんの少しの心がけでシニア世代の悩みである腰や肩の不快な症状と「さよなら」できる方法が。どうすれば? 中高年のほとんどが抱える、もしくは“予備軍”といわれる腰痛と肩こり。症状が現れやすいのは、今のような寒い時期。虫歯の場合、お湯は平気でも、冷水だと「ズキッ!」と痛みを感じやすいのと、同じ理屈…


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