牛乳代わりに！ お腹が弱い人には「ライスミルク」がオススメ

牛乳を飲んでいたらお腹がゴロゴロ鳴り出して、そのままトイレへ直行。「期限も切れていないのにおかしい」なんて経験はありませんか。一度だけならまだしも、牛乳を飲むたびにおなかが緩くなっていたら、それは「乳糖不耐症」かもしれません。　乳糖を分解できないために下痢が起こる症状ですが、過去に行われた研究では…

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