頭痛、腹痛などの月経痛に、吹き出物やイライラといった「PMS(月経前症候群)」など、女性ならば誰でもひとつやふたつ持っているのが婦人科系のトラブルや悩みです。しかも、いずれ始まる更年期障害のことを考えると、それだけで気分が落ち込むというもの。実は、こういったお悩みは日々の食べ物である程度は緩和でき…


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