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衝撃事実! 運動しないとバカになる?

[週刊大衆06月09日号]

エクササイズは健康に良いだけじゃなく、オツムにも良かった!
米・ミシガン州立大学のK・フェン准教授によると、ジョギングやエアロビクスなどの有酸素運動は、体の健康とともに記憶力にも良い影響を与えるとか。
実際、大学生75人を対象にした記憶テストでは、日頃から運動している人は、カウチ族に比べて13%以上も記憶力がいいことが判明!

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