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「エクササイズ」について知りたいことがあれば、日刊大衆をお読みください。現在、日刊大衆では「エクササイズ」についてのさまざまな記事を、2件配信しております。これからも「エクササイズ」について、“さらに知りたい情報”を“さらに分かりやすい記事”にして随時追加していきます。ご期待ください!

エクササイズのニュースまとめ


2016年11月04日 13時00分 公開 [週刊大衆2016年11月07日号]

不安解消! 医者や薬に頼らない「からだのセルフメンテナンス」

 中高年になると、どうしても生じる体の不調。しかし、病気というわけではないので、できれば医者にはかかりたくないし、薬に頼るのもイヤ……なんて思う向きも多いはず。

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2016年01月23日 07時00分 公開

冷え症改善には超簡単ストレッチを!! ダイエットにも効果アリ「5つのエクササイズ」

 寒い冬や春先などだけじゃなく、一年を通して足先の冷えに悩まされている人、女性には多いですよね。布団をかけても、服を着こんでも足が冷たい。そんなヒサンな冷え性を改善するため、家で手軽にできる「冷え解…

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