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スロージョギングのニュースまとめ


2016年02月09日 15時00分 公開

運動ニガテ女子のダイエットにぴったり!「スロージョギング」で無理せずカロリー消費

 手っ取り早く痩せるには、やはり走るのが一番! なのですが、これまで運動経験のない人や体力のない女子にとっては、ジョギングやランニングはかなり辛いものです。ダイエットのために頑張ってはみたものの、急…

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