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「マラソン」について知りたいことがあれば、日刊大衆をお読みください。現在、日刊大衆では「マラソン」についてのさまざまな記事を、2件配信しております。これからも「マラソン」について、“さらに知りたい情報”を“さらに分かりやすい記事”にして随時追加していきます。ご期待ください!

マラソンのニュースまとめ


2016年09月10日 14時30分 公開 [週刊大衆2016年09月12日号]

ウォーキングは日本人向き? 健康のためには「走るより歩け」!

 ジョギングよりウォーキングのほうが日本人の体にいいというが本当か。オリンピックでの結果が証拠というが……

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2016年01月30日 14時00分 公開 [週刊大衆2016年02月01日号]

なかなか減らない体の「脂肪」、1キロ減らすにはフルマラソン●回分が必要!?

 体脂肪率とは、体重に占める脂肪の割合。これが高いと高血圧や動脈硬化、糖尿病などになる恐れがあるといわれています。目安としては男で15~25%、女で20~30%の範囲に収まっていれば、とりあえずは大…

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