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冠動脈疾患

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冠動脈疾患のニュースまとめ


2016年04月03日 07時00分 公開

寝不足でも寝過ぎでも体に危険!?「最適な睡眠時間」とは?

 人間にとって適切な睡眠時間についてはさまざまな説があります。8時間以上寝たほうがいい、いや3時間で十分だ、そんな論争にいよいよ決着がついた模様です。

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