湯の温度やつかり方、入浴時間で寿命が変わる!?｢突然死｣を避け｢健康長寿｣に！正しい冬風呂の入り方

急に気温が下がり、風呂が恋しくなる季節が近づいてきた。入浴と健康問題の専門家である早坂信哉・東京都市大学教授（医学博士）によると、「入浴法を変えるだけで健康度がグンとアップする」という。「毎日、入浴する人は、週２回以下の人より、要介護のリスクが約３割減り、心筋梗塞や脳卒中、糖尿病や認知症になる危険…

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