スマホを使うとデブになる!?スマホに使われているブルーライトは、眼精疲労や睡眠障害以外に食欲を増進させてしまうことがわかった。米・ノースウエスタン大学のI・チェング博士による実験では、被験者10人にブルーライトを15分間照射したところ、体内の糖の代謝が早まり、空腹感が増すことが判明。ダイエット中はス…


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