脳と体を育てる睡眠教育、“眠育(みんいく)”のススメ
『ロフテー枕工房本店』は、“枕の楽園”。あっちを見てもこっちを見ても、興味しんしん。これまで2回にわたって、おもしろ枕を紹介してきましたが、「まだまだ、こんなもんじゃない!」というわけで、今回でロフテー3回目。眠りの女王ヒサコの、キュートな乙女心に火をつけたのが、こちら!
カエルとカニです。
パズルピロー/左:カエル 60×37cm、右:カニ 53×40cm 各8,640円(税込)
……これも枕なんですか?
「ええ、こども用なんです」と、ロフテーの矢部亜由美さん。
ロフテーの矢部亜由美さんは、眠りのプロ、睡眠改善インストラクターです。
「こどもを寝かしつけるのってすごくたいへん。私にも小さなこどもがいるのですが、なかなかふとんに入りたがらないんですよね。そんなとき、こうした枕を使って、おふとんに入るのって楽しいよ、眠るってすごく気持ちのいいことなんだよ、と教えていけたらと思っているんです」
実際にどんな使い方をするのかというと……。
「この枕、5つのユニットに分かれていて、マジックテープで取り外しができるんです。たとえば、眠る時間になったら、全部バラバラにして、“そろそろカエルさんも眠たいって。○○ちゃんもいっしょにねんねしよう、って言ってるよ~!”と(笑)」
やりますね~! なんだか眠るのが楽しくなりそうですね。
「そうなんですよ。こどもといっしょにパズルを組み立てるようにしていくと、だんだんその気になってきて、“カエルさんとねんねする~!”って(笑)。ウチの子も、この枕のおかげでスムーズにふとんに入ってくれるようになりました」
「さらに、この枕は機能的にも優れていて、首を支える頸部支持構造にもなっているんです」
さすが~! 枕としての機能もしっかり果たしながら、さらにファンタジーでもこども心をつかんで、寝かせちゃおうという作戦なんですね~。(感心~!)
「まだまだこんなのもあるんですよ」といって、矢部さんが取り出したのは、妙な突起が5つもついた枕。
むにゅまくら 9,720円(税込) 53×42cm(握り部分含む)
こっちはやけにシュールですね。いったい何のための突起?
「ぬいぐるみや毛布など、感触のいいものをにぎることで安心を得るこどもは少なくありません。そこで、にぎにぎできるものを付けたんです。触ってみてください」
赤いのをにぎにぎすると、むにゅむにゅ。青いのをにぎにぎすると、ぐにゅぐにゅ。緑は、もちっもちっもちっ……。みんな感触が違うんですね。なんだか気持ちいい~。大人も癒されますね~。
「てのひらからも安心感を得て、眠るのが好きになってくれるように。そうなれば、だんだん自分から進んでベッドに行って、そのうちひとり寝もできるようになって……」
寝かしつけに苦労している、ママ、パパのサポート役も買ってくれそうです。
さらに、こんな枕も!
ポケットまくら 7,560円(税込) 60×46cm
「サイドにポケットを付けました。お気に入りのぬいぐるみやおもちゃ、大切なものをしまって、いっしょに眠れるようにしたんです」
よくぞ、いろいろ考えますね~。こんな枕で眠れるこどもは幸せですね♪
「睡眠は、生きるうえで必要不可欠。睡眠生活を充実させることは、心身の健康につながります。ましてこどもは発育途上ですから、健全な発育発達のためにも睡眠は重要な役割を持っています。ロフテーでは、知育、体育、食育……などと同じように、睡眠教育、“眠育(みんいく)”も必要と考えているんです」
眠ることは楽しい! 眠ることは気持ちがいい! しっかり眠ると朝の元気が違う! そんな心地いい眠りの習慣を、ぜひ、こどもの頃から身につけてあげたい!
(取材・文/眠りの女王ヒサコ)