「最近、ヤバイよな〜」腹の周りの肉をつかみながら、つぶやてしまったりしていませんか? 通勤時に駅の階段をのぼっただけでフーフーしてしまい、体に悪いとわかっていても、なかなか本気でダイエットに取り組めない。そういう人も多いのではないでしょう…


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