人生の4分の1を夢の中で過ごすのに、意外と知らないその仕組み。心地よい時間を送るために知っておきたい!梅雨明けと同時に、うだるような酷暑に襲われている日本列島。夜間の最低気温が25度を下回ることのない熱帯夜が増え、深夜でも寝苦しい日が続く季節となった。だが、睡眠は生きるためには絶対に必要な行為。そ…


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