妊婦さんやママさんならたびたび耳にする栄養素、「葉酸」。葉酸キャンディーや葉酸サプリなど、積極的にその摂取を勧められるのは妊娠中や授乳中の女性だけ……ではないんです! 実は、葉酸はすべての女性にとっても必要な栄養素。継続して摂っておくに越…


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