不眠に悩む日本人は、なんと5人に1人といわれています。ここでは快眠の伝道者「眠りの女王ヒサコ」が、眠れない人々にあらゆる快眠法を伝授。これで今夜は枕を高くして眠れるはず!「睡眠は学習するもの」「睡眠は目的ではない」「睡眠は、起きている時間を充実させるためにある」という言葉に、ハッ! ドキッ!とさせ…