不眠に悩む日本人は、なんと5人に1人といわれています。ここでは快眠の伝道者「眠りの女王ヒサコ」が、眠れない人々にあらゆる快眠法を伝授。これで今夜は枕を高くして眠れるはず!「睡眠は、いきいきと働き、人生を楽しむためにある」――忘れかけていた睡眠の本質を思い起こさせてくれる、作業療法士の菅原洋平さん。…