毎日の不摂生に罪悪感を覚えている皆さん。安心してください! 実は老いても元気でいる技があるんです。 かつては“奇跡”ともいわれた100歳以上の超・高齢者。だが、今や、その数は6万人を突破している。「このペースだと、2050年には百寿者(100歳以上の高齢者)は68万人超に。海外の研究では、日本をは…


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