寒い冬や春先などだけじゃなく、一年を通して足先の冷えに悩まされている人、女性には多いですよね。布団をかけても、服を着こんでも足が冷たい。そんなヒサンな冷え性を改善するため、家で手軽にできる「冷え解消運動」を行ってみませんか? まずは、お風呂に入ります。42度程度のやや高めのお湯に10~15分ほど浸…


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