女性に多い便秘はダイエットの大敵! 便秘で病院に行くと、まず処方されるのがマグミットやマグラックスといった「酸化マグネシウム」の下剤です。マグネシウムはミネラルの一種で、食物繊維のように便を柔らかくする作用があります。便秘で腸に長くとどま…


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