分かっちゃいるけど止められない悪習慣の数々。でも、それって実は体にいい側面もあるって知ってました? 最近はテレビでも健康番組が花盛りで、医師や専門家がさまざまな健康法を紹介している。健康的な生活とはほど遠い還暦間近の本誌記者は反省しきりだ…


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