身体の管理に関しては、一般人とは比べ物にならないくらい気を使っている芸能人。そのため極端に太ったり痩せたりするケースはあまり多くない。しかしそれでも、以前は「デブ」と言われてもおかしくない体型だった芸能人は、意外といる。
ドラマや映画などで活躍している人気女優の綾瀬はるか（３１）が、デビュー間もない１６歳の頃、けっこう太っていたのは有名な話だ。当時フジテレビの人気番組だった『Ｂ．Ｃ．ビューティー・コロシアム』に「上京して半年で８キロ太った」という紹介とともにぽっちゃりした水着姿で出演。「もし１カ月で７キロ痩せなかったら芸能界を引退する」と宣言し、ダイエットに挑むも目標体重の１．２キロオーバーで失敗し、２回目の挑戦でようやく減量に成功した経緯が放送された。ちなみにそのダイエット方法は、基礎代謝を上げるために常温の水を１日３リットル飲むというもの。ペットボトルの１．５リットルの水をまるまる飲むのもキツイのに、３リットルはかなり過酷そうだ。
カーレース、スーパーＧＴのイメージガールを務めていたほどのスタイルを持つ、人気モデルの中村アン（２８）は、高校から大学にかけてチアリーディング部に所属していた頃、６０キロ近い体重があったという。ジムで鍛えたり、炭酸水や酵素、納豆を積極的に摂るという食事療法で、現在の４０キロ台まで落とすことに成功したようだ。
美麗ながら、お笑い芸人のギャグなどを４カ国語でモノマネするネタで人気の春香クリスティーン（２４）も、テレビのダイエット企画で６２．５キロの体重を、５５．２キロにすることに成功。ところがその後、リバウンドしてしまい、改めて１日の食事を６食に分け、空腹感やイライラを感じないようにするという「モムチャンダイエット」をすることで現在のスレンダーボディを手に入れることができた。
倖田來未の妹である、歌手のｍｉｓｏｎｏ（３１）もかなり太りやすい体質のようで、身長１５４センチという小柄な体型にもかかわらず、一時期は５６キロまで太っていた。彼女も某番組の企画でダイエット。プーアール茶を飲むこと、よく噛むこと、半身浴などの複合ダイエットにより、４８．５キロまで痩せることができたという。
ダイエットがうまくいかずに悩んでいる人はきっと多いはず。失敗続きの人は、一度これら芸能人のダイエット方法を試してみてはいかがだろうか。
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