「痩せても肌がたるまない」ダイエットのススメ！

「ダイエットをしたけど、痩せたら皮のたるみが気になる」「痩せたら肌に張りがなくなった」という話をよく聞きます。今回はダイエット後のたるみを、少しでも抑えるためのコツを紹介します。　痩せるとなぜ皮膚がたるむのでしょうか。通常、皮膚の下には脂肪があり、その下に筋肉があります。脂肪と筋肉はお互いに圧力を…

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