■外出前に用意しておきたいこと

●出かける前に赤ちゃんの授乳を終えておく

 外出先での授乳は「アウェイ」なので母子ともども多少の負担感はあるし、適当な場所が見つからなかったりして、すぐに授乳ができるとは限らない。そのため、可能であれば外出前に授乳を済ませておきたい。

●下調べ

 これも、外出前にぜひともやっておきたい。最近は専用のアプリもあり、実際にその授乳室を利用した人の感想も閲覧できるので、赤ちゃんが泣きはじめてから授乳室を探すのではなく、あらかじめ授乳室の場所を把握しておくとよい。

 デパート、ショッピングモール、役所、大きな駅など、不特定多数の人が大勢出入りする場所には授乳室がもうけられていることが多く、おむつ台や熱湯や水道が完備されているところもあって便利だ。ほとんどの授乳室は女性・子どものみ入室可能で、たとえ子どもの父親であっても男性の入室は禁止されているが、近年は父親も入室可能な「ファミリールーム」を用意している施設もある。

 ただ、注意したいのは、授乳室にしろファミリールームにしろ、満室で順番待ちになる可能性もあるということ。特に土日祝日のデパートやショッピングモールは子ども連れも多いので、授乳室もあっという間に満室、付近のベンチなどで空くのを待ちつつケープで授乳……なんてママの光景は珍しくない。土日祝日に限らず外出時は、万が一授乳室が使えないという事態に備えて、授乳室がなくとも授乳できるように備えておくと安心である。

 そこで覚えておきたいのが、外出時の授乳に適したファッションと便利グッズだ。

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