水分補給はノドが乾く前に！「初夏の健康」新常識

今年は５月から「真夏日」を何度も記録するなど、夏の厳しさが今から思いやられるような天候が続く。本格的な夏の到来に向けて体調管理は抜かりなく行っておきたいが、ちょっと間違うと、かえって“命取り”になるようなものもある。正しい知識を身につけておくことが必要なのだ。　まず、なんと言っても気をつけたいのが…

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