犬童美乃梨
犬童美乃梨

 愛くるしい笑顔とたわわなバスト、そして何よりアクティブさで大人気の犬童さん。インタビュー内容が8割がた運動の話になるほど、トレーニングへの熱い思いを語ってくれました!

――犬童さんは今、スポーツジムのインストラクターの資格を取るために勉強されているとか……。

犬童 そうなんです。マンツーマンで教える“パーソナルトレーナー”になりたいんですよね。

――おおっ、すごい。でも、どうして?

犬童 私自身、体を動かすのが昔から大好きで、ずっとジムに通っていて。ハマればハマるほど、だんだん自分も“教える側”に回りたくなったんです。

――へえ~。今も毎日、ジムに行っているんですか?

犬童 はい。今朝も仕事の前に、ボクシングジムでひと汗流してきました。あ、ボクシングといっても殴り合う格闘技的な感じではなく、エクササイズ。クラブみたいな音楽がかかる暗闇のスタジオで、ひたすらシャドーボクシングをするんです。

――それは何分ぐらい?

犬童 私は45分ですね。体を動かし続けるのは、かなりキツいですよ~。

――想像するだけで、オジサン記者はクラクラしてきそうです。暗闇でやるのは、どうしてなんですか?

犬童 周りの目を気にしなくてすむし、暗闇といってもスポットライトがキラキラ輝いているので、テンションが上がるんです。

――気持ち良さそうですね。

犬童 はい。キツいけど気持ちイイです。それに、インストラクターさんが厳しいというか、煽ってくるんです。“もっともっと、はい、もっと頑張って!”みたいに。その熱量がなんだか部活動みたいで、懐かしくって。まあ、たまにイラッとするときもありますけどね(笑)。

――体育会系ですねー。

犬童 私、根が体育会系なんですよ。小学校と中学校のときはずっと陸上部で、高校のときはチア(チアリーディング)。3歳のときからバレエも習っているので……ほんと、延々と体を動かしているんですよね。

――見習いたいです。パーソナルトレーナーの資格を取るのって、難しいんですか?

犬童 座学というか、覚えることが多いんですよね。筋肉や骨の名称とか、けっこう複雑なので。

――僕も知っていますよ。ここが三頭筋。

犬童 あ、はい(笑)。ただ、三頭筋の中に、まだ細かい筋肉がたくさんあるんです。

――そうなんだ……。

犬童 もちろん、筋肉の名称を暗記するだけでなく、それが体のどこにあるのか、自分自身で実感していないといけないんです。だから、最近はトレーニングをしながら、そういう細かい筋肉がどう動いているかを意識するようにしています。

――それって、どれくらいで覚えられるものですか?

犬童 うーん。私の頑張り次第だけど、目標としては、3か月くらいで資格を取りたいと思っています。

――資格が取れたら、どこかのジムで働いてみたり?

犬童 そうですね~。一番の夢は、自分で開けたらいいですよね、ジムを。

――おおっ。犬童さんが教えてくれるジムとなれば、ファンが殺到しそう!

犬童 それだとうれしいですね。ファンの方を、み~んなムキムキにしちゃう。

――犬童さんの握手会には、マッチョな男ばっかりということに……。

犬童 面白い光景ですよね。

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4