■目や足腰の衰えなど健康不安を実感
「健康」の変化も、歳を取ると増える傾向にある。特にたくさん寄せられたのは、視力と足腰の衰えを訴える声だ。
「老眼で字が見えない」（５０歳／男性／茨城県）
「膝が痛い」（５２歳／女性／島根県）
「足腰が弱くなり、立っているだけで腰が痛くなる」（５６歳／男性／岩手県／金融関係）
「普通に歩いていて、転ぶ回数が増えた」（４９歳／男性／東京都）
「立ち上がるときにふらついて転倒しそうになる」（５５歳／男性／福岡県／公務員）
「腕が上がらない」（５３歳／男性／福岡県／営業・販売）
他にも「風邪をひいたとき、なかなか治らない」（４１歳／女性／長崎県／主婦）、「食が細くなった」（５８歳／男性／宮城県／営業・販売）や、「コレステロール値が高い。前はこんなことはなかった」（５５歳／女性／大阪府／主婦）、「健康診断の結果で、健康から要改善に変わった」（４２歳／男性／岐阜県／コンピュータ関連技術職）、「通院先が増えた」（５９歳／男性／岐阜県・営業・販売）など、健康に不安を抱えている人は多い。
また、年齢ならではの睡眠に関する悩みも少なくない。
「しっかり寝ないとしんどい」（４３歳／女性／愛知県／主婦）
「早い時間に目が覚める」（５３歳／女性／北海道／総務・人事・事務）
「眠りが浅い」（４３歳／女性／愛知県／主婦）
「夜、トイレに起きるようになった」（４３歳／女性／神奈川県／主婦）
「寝起きに疲れが残り始めた」（５１歳男性／愛知県／営業・販売）
以上が、ミドル世代たちの年齢を自覚するきっかけだ。身体的なことではなく、「服装や車に昔ほど興味がなくなった」（５７歳／男性／岡山県）のように、気持ちの変化を感じて年齢を自覚するという人もいた。
主に自分自身の変化から加齢を実感するというパターンが多かったが、それ以外には、周囲の変化によって自分の年齢を実感するという意見もあった。
「しばらく会っていない友達の子どもが大きくなったのを見たとき」（５４歳／女性／北海道／主婦）
「周囲が昔話をするようになった」（５０歳／女性／愛知県／主婦）
「孫ができたとき」（５１歳／女性／千葉県／主婦）
「仕事上で上司や先輩から叱られることがほとんどなくなった」（４６歳／男性／東京都／公務員）
人生１００年時代といわれる現在では、今回アンケートに答えてくれた人たちは、まだ人生も半ば。自らの年齢を受け止めつつ、今後の人生をいかに生き生きと暮らしていくか、考える時期にきているのかもしれない。
アンケートサイト「ボイスノート」調べ
http://www.voicenote.jp/
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