■ツイッターに投稿されていたメニューとは…
（クロちゃんのツイッター投稿より）
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1月18日
朝ごはんは、
野菜とオカズ祭りだしん！
野菜をご飯代わりにしてオカズを食らう
(写真には、ブロッコリーやプチトマトなどの野菜、納豆、ヨーグルト、
コーンスープ、大きなオムレツ、大量のフライ、ポテトフライ、ソーセージ、
ベーコン、目玉焼き、たっぷりのマヨネーズ、ケチャップが並ぶ)
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1月19日
朝ごはん
おかず中心。
朝カレーで代謝アップだしん！
米は抜き。
(写真には、ブロッコリーなどの野菜、フライにソースがかかったもの、
ソーセージ、目玉焼き、らっきょが大量に入ったカレーのルー）
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1月21日
朝ごはん
・バナナ
・川通り餅(広島県の有名なお菓子。きな粉がまぶしてある)
健康的に朝バナナ、きな粉もカラダに良いので、朝食二重丸だしん♪
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1月23日
朝ごはん
・オカズ(オムレツ、ソーセージ、切り干し大根など)
・野菜(キャベツサラダ)
・コーンスープ
最近、朝ごはんライス抜きが定番になっているしん。
体質改善できてるしんかねー♪
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竹川氏は、まずこう言う。
「クロちゃんは米を食べなければ炭水化物量を節約できてると考えている可能性が高いです。実際はポテトフライ、バナナ、餅を食べています。トウモロコシが含まれているコーンスープも炭水化物が多く含まれています。これでは炭水化物が重複しているので太ります」
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1月17日
お昼ご飯
・上天丼(ライス少なめ)
お昼は、しっかり食べないとね♪
ご飯は減らしちゃったけどー
(写真は、特大の海老天が3本ものった天丼)
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1月18日
朝昼兼用ごはん
・玉ねぎミックスサラダ
・味噌カツ
ヘルシーに整えましたよー！
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加えて、選んでいるメニューの栄養バランスの悪さも指摘する。
「圧倒的に揚げ物の摂取量が多いです。揚げ物は高脂質食品。いくらサラダなどの食物繊維と一緒に食べ、吸収を抑えようとしても、脂質量が多すぎるのでダイエットには不向きになります」（前出の竹川氏）
