■美容法の定番はやっぱり「食べ物」
また、食べ物に気を遣う人も多い。
女優の天海祐希は、以前「納豆とかキムチとか発酵しているものを食べるようにしているんです」と語り、これを“菌活”と名づけていた。発酵食品で腸内環境を整えるという美容法は、今でこそ常識となっているが、ブームになる前から実践していたのはさすが！
また女優の中谷美紀は、あまりにもストイックだ。２０１８年１月７日、『マルコポロリ！』（関西テレビ）に出演した際、「砂糖を食べない」と、美へのこだわりを明かした。中谷によると、砂糖の糖分が体内で余ると、肌の透明感がなくなる“黄ぐすみ”を起こすという。中谷は、２０１８年当時、「７年ぐらい、けっこう頑張って、砂糖を食べないようにしています」と明かし、スタジオを驚かせていた。
美への飽くなき追求が、美女を美女たらしめているようだ。まずはお金をかけず、美女たちの美容法をまねしてみる!?
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