日本人男性の平均寿命は約81歳――。一方、健康寿命は約72歳。食事に注意して生涯現役生活を送りましょう! 健康を維持するために必要不可欠なものが食事。だが、食べ物の中には身体に良いものと、良くないものがあるのも事実。また、人によって気になっている身体の部位も、それぞれ違うものだ。 そこで今回、本誌…
日本人男性の平均寿命は約81歳――。一方、健康寿命は約72歳。食事に注意して生涯現役生活を送りましょう! 健康を維持するために必要不可欠なものが食事。だが、食べ物の中には身体に良いものと、良くないものがあるのも事実。また、人によって気になっている身体の部位も、それぞれ違うものだ。 そこで今回、本誌…