さて、今週の「あなたに会いたい」は、ルー大柴さんです！ 俳優であり、お笑いタレントでもあるルーさんは、とにかくキャラが強烈（笑）。「寝耳にウォーター」とか「藪からスティック」といった“ルー語”なんかは、ほんとに最高です。気づいたら、ルー大柴ワールドに引き込まれるんですよね。そんなルーさんは最近、生活習慣病予防のための“エクササイズ”を世に広めていらっしゃるんです。これがまた面白いんです。明るくて楽しいルーさんのキャラ全開で、レッツ・トゥギャザー！
ゆま「昨晩も私、ルーさんの『ＧｙｍＧｙｍ』の動画を見たんですけど、いまだに音楽が耳から離れないです（笑）。ルーさんが踊りながら歌う“右♪左♪ 右♪左♪ ライト♪レフト♪”とか。あのノリに乗せられて、気づいたら最後までエクササイズしていました」
ルー「いやあ、こんな若いお嬢さんが『ＧｙｍＧｙｍ』を試してくれるなんて、ありがたいね～」
ゆま「ご存じのない読者の方に説明すると、『ＧｙｍＧｙｍ』というのは、ルーさんの所属事務所社長が考案された健康エクササイズ。音楽に合わせてステップを踏んだり、体を左右にひねったり、スクワットまでするんです」
ルー「慶応大学医学部の先生が監修をしてくれて、医学的な知識に基づいたエクササイズになっているんですよ」
ゆま「確かに、踵の上げ下げは“冷え性の改善”だったり、手を前に出してグーパーを繰り返す動きは“老化防止”だったり、一つ一つの体操がなんに役立っているのか、よく分かる内容になっています」
ルー「生活習慣病の予防にもなるし、まさに一石二鳥どころか、一石“数”鳥だね」
ゆま「はい（笑）。しかも、動画を見ながら体操できるところがいいんです。ルーさんと一緒にエクササイズしている気分になれます」
ルー「今だから話せるけどさ。この動画撮影が、大変だったんだよ。『ＧｙｍＧｙｍ』は正味７分以上あるでしょ。撮影のとき、いろんなバージョンを撮りたかったから、私なんて１０回以上、踊っているんだよ」
ゆま「ええ!? 私、１回踊っただけでも息が切れるぐらい、結構、ハードな体操だなぁと思ったのに」
ルー「私は今、９３歳だからね」
ゆま「もう～（笑）、ルーさんが６５歳ってことは知っていますよ。とはいえ、１０回以上もあれをやるのは、相当キツいですよね」
ルー「だから、途中で疲れちゃって。顔が明らかに疲れているシーンもあるよ（笑）」
ゆま「アハハ。そんな６５歳のルーさんが頑張っている姿を見ると、こっちも頑張らなきゃと思うんです」
ルー「動画を見ながら一緒にやるってのはイイよね。一人で黙々と体操するよりも飽きないじゃない」
ゆま「その通りなんですよ。さらにルーさんの後ろでは、ナース姿の若い美女たちが一緒に踊っているので、男性の方は、それだけでもヤル気が出るかも（笑）」
ルー「全国各地で『ＧｙｍＧｙｍ』をやっているんだけど、みんな喜んでくれて。スペースを取らないところもイイみたいだね。一畳ぐらいの場所があれば、こなせてしまうからね」
ゆま「そうですよね。もう一つ、普通のエクササイズと違う点といえば、やっぱり“クイズ”！ エクササイズの合間にルーさんから、“８８-１９は？”とか“青森を逆から読むと？”とか、クエスチョンタイムが始まるんですよね」
ルー「体を動かしながら、頭の体操もすると、ボケ防止につながるんですよ」
ゆま「難しかったですよ～」
ルー「クイズの質問は、いくらでも変えられるからね。仲間と一緒にやるときは、誰かに出題してもらうといいかもしれないね」
