高橋メアリージュン
※画像は高橋メアリージュンのオフィシャルブログより

 モデルの高橋メアリージュン(32)が16日までにブログを更新。6日間のファスティングで3キロのダイエットに成功したことを明かした。

 この日、メアリージュンは「6日間のミネラルファスティング、4日間の復食期を無事終えました!」「体重も今回6日間の本番では3kg減だったのですが、(昔は5kg減が普通でした。体が変化してますね…)」とファスティングと復食期を経て3キロ減量したと報告。

「胃に入れたらすぐに体重戻るつもりで日常生活を過ごしていますが、やはり『意識』が変わるので、食べすぎないし、余計なもの食べようとしないし、消化のためによく噛むようになるし、腹8分目が心地良い。(とは言っても元々自分より大きな男性と同じ量を食べるし早食い)」と目に見える身体の変化だけではなく、意識面で大きな変化があったと明かした。

  1. 1
  2. 2