最新写真集『Ａｎｇｅｌｉｃａ』（双葉社）の発売を６月２２日に発表した、モデルでタレントの道端アンジェリカ（３４）。
同日発売の『スポニチ』や『週刊大衆』にその先行カットが掲載されるや、〈かわいいー！！！素敵すぎる！〉〈相変わらずの美貌ですね 応援してます〉〈一一児の母と思えない〉などと、彼女のインスタグラムに絶賛コメントが相次いだ。
その美ボディをどのようにして保っているのか聞いたところ、まずオススメしてくれたのが“アンジェリカ流断食ジュースクレンズ”だった。肌トラブルを抱えたとき、体重が増えたときなど、月に１回程度行っているというその美の秘訣を教えてくれた。
続けて今回紹介するのが、「ランジウォーク」だ。家の中でできるこの“お手軽トレーニング”をすることでインナーマッスルが鍛えられ、足・お尻・おなかの維持に効果的だという。
アンジェリカさんは、どのタイミングでどの程度行っているのか、さらに、彼女が自宅で行っているという意外な“美トレーニング”の正体まで、動画でたっぷり解説しています！ ちなみに、「運動は長々とやっていると飽きる」と語る彼女のオススメだけに、“なかなか長続きしない”とお悩みの読者にピッタリかもしれません！
３５２０円
ツイート
シェア
LINEで送る
