何かと忙しい毎日。つい、おろそかになりがちなのが日々の健康管理だ。「薬を飲むほどじゃないけど、血圧が高いのと、食生活が不規則で、どうしてもメタボ気味。でも、サプリや健康食品は面倒だし、値段もねえ……。ちょっと敷居が高いな」(50代・長距離トラック運転手) そんな働き盛りの中高年にオススメしたいのが…
何かと忙しい毎日。つい、おろそかになりがちなのが日々の健康管理だ。「薬を飲むほどじゃないけど、血圧が高いのと、食生活が不規則で、どうしてもメタボ気味。でも、サプリや健康食品は面倒だし、値段もねえ……。ちょっと敷居が高いな」(50代・長距離トラック運転手) そんな働き盛りの中高年にオススメしたいのが…