名医が伝授「しなやかさを取り戻す」肩こり解消トレーニング

つらいけれど、病院に行くほどではと我慢しがちな肩の痛み。その原因は首にあった。長年の悩みを解決！　肩凝こりといえば腰痛と並ぶ「国民病」。厚生労働省『２０１９年　国民生活基礎調査』によると、症状を訴える人は全体の８.６％に達し、１０００万人が悩んでいる計算になる。中でも多いのが中高年だ。「通勤電車で…

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