また、同年１月には自身が歌う『カエルノウタ』をリリース。『ミュージックステーション』（テレビ朝日系）に初めて出演した時を、彼女はこう振り返る。
「緊張しすぎて始まる前から泣いてたんですよ。始まる前と終わった後は、すごい泣いてました」（『ミュージックステーション』２０２０年１月１５日）
また、同年にはホフディランの楽曲『スマイル』をカバーしたオロナミンＣのＣＭが話題となった。キーボードの弾き語りをしているバージョンは一発撮りだったらしい。
瑞々しさ、ナチュラルさ、ピュアさ、透明感――“新人女優”を形容する際のさまざまな定型句を集めて擬人化したような存在感。今この年齢やキャリアでしか見ることができないのだろう“森七菜”が、あのＣＭではファーストテイクで活写されている。なるほど、「命のかたまり」という表現がぴったりくる。
他方で、朝ドラ『エール』では冷静で少し気難しい性格も併せ持った妹役も演じていた彼女。“１００％の晴れ女”を演じた『天気の子』とは対照的な、少し曇ったような声での演技が印象的だった。
