■全然考えてないことが健康的?
また、食事についてもバランスやカロリーなど「全然考えてない」と語る綾瀬に、上田が「あの、ごめんなさいね。健康エピソードが1個もないんですよ」と困惑すると、綾瀬は「いや、これが健康的なんです」「食べたいものを食べる。自分に甘く!」と、最後まで自論を曲げなかった。
写真集の撮影時にもふだんより2キロ太っていたというゆるさを明かした綾瀬に、視聴者からは「めちゃくちゃ癒される」「綾瀬さんの美しさは神から賜ったものであったか」「たぶん綾瀬さんみたいな生活してたらブクブク太っちゃうと思うんですよね」。「私も自然体なのにw」「なんだろう、やっぱり才能なのか」「めちゃくちゃストイックなのかと思ってた」「夜ふかししまくり好きなもの食べまくりで綾瀬はるかになりたい~!」など、羨望の声が続出した。
そんな綾瀬も、過去には過酷なダイエットに挑戦したことがある。当時16歳だった綾瀬は、2003年までレギュラー放送されていた『B.C.ビューティー・コロシアム』(フジテレビ系)に出演。
上京してから体重が8キロ増加し、このままでは芸能活動を続けられないと番組でダイエットに挑戦。ひと月で7キロ痩せなかったら田舎に帰るという条件で挑んだが、1か月でのダイエットには失敗。その後、特別に期間を延長し、見事目標体重に到達していた。
現在のストレスを溜めない「自分に甘く」というスタイルは、綾瀬が長年の経験から導き出した健康法なのかもしれない。