目の疲れや加齢から、視覚の衰えを感じている読者諸兄。そんな悩みを解消できる目からウロコの方法が!?
年を取ると、目の悩みが増えてくる。
「老眼になって、手元の新聞を読むのに苦労しているよ」（５０代男性）
「十五夜で夜空を見上げても、月がダブって見えるありさま。もともとの乱視がひどくなったせいか……」（６０代男性）
網膜の老化や白内障が原因で、暗くなると人の顔が見づらくなる例もある。最近は、スマートフォンやパソコンを長時間使うため、目の疲れを覚えることも。
「これらの悩みは、“目”そのものが年齢を重ねて、くたびれてきたこともあります。ただ、目で得た情報を処理する脳、専門的には“大脳皮質の視覚野”の機能が落ちていることも、原因の一つなんですよ」
こう解説するのは、テレビの健康番組でもおなじみ、『二本松眼科病院』（東京都江戸川区）副院長の平松類氏だ。
脳の働きが視力に関係している例として、脳出血や脳梗塞が分かりやすい。
「こうした脳のダメージで、それまで正常だった視力が、０.１まで落ち込むことがあります。目から得た情報を、脳がうまく処理できなくなったことが原因です。視覚と脳の働きは密接に関わっていて、“盲点”の補整でも同じことが言えます」（平松氏＝以下同）
目の眼底には、光を感じる細胞（視細胞）のないポイントがあり、そこで見たものは認識できない。盲点といわれるが、脳は、その部分の見え方を勝手に補っているのだという。
「自分でも気づかないうちに脳が助けてくれているんですね。反対に、脳の働きが悪くなると、老眼や近視、乱視、遠視、疲れ目につながるケースが多いんです」
つまり、脳の働きをよくすれば、見え方が良くなり、視力も上がるのだ。では、どうすればよいのか？
