生活の知恵と信じてきたものが実は死を招きかねない……。そんな驚愕の真実をよく知って、健康維持に役立てよう!年を重ねると、若い頃のように"一晩寝れば体力が回復!"といかなくなるのは、本誌の熟年読者にとっての大きな悩みではないだろうか。そのため、さまざまな健康法を取り入れては実践しているという方も多いか…


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