ふとんに入っても、なかなか寝つけない人の対処法として、さまざまな民間療法が伝わっています。有名なのは、「ヒツジが1匹、ヒツジが2匹……」とヒツジを数える方法です。発祥の地はイギリスで、物を数える単純な作業が眠気を誘います。また、ヒツジ(sheep)と眠る(sleep)はよく似た発音で、自己催眠をかける効果も…


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