似てるけど違う!! 「温シップ」と「冷シップ」どう使い分ければいいの？

歳を取ると、肩こりや腰痛といった、身体のガタが身にしみてくる。若い時ほど軽やかに動くこともできず、ちょっとした運動で捻挫をすることも……。なんとも悲しい現実だ。そうならないために、ふだんから適度な運動やストレッチを心がけたいものだが、痛めてしまったら仕方がない。……となれば、お世話になるのがシップ…

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