肌も体調も不安定になる「季節の変わり目」にオススメの５つの食材

冬から春への季節の変わり目に決まって肌荒れするという人、多いのではないでしょうか。乾燥した肌に花粉やホコリなどが風に舞って付着することで、顔が赤く腫れぼったくなったり、かゆみのある吹き出物ができたり……。暖かくなってくると皮脂も増え、化粧ノリも悪くなりますよね。実は、そんな春特有の肌トラブルに効果…

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