昔から病気の療養に湯治が行われていたように、体を温めることは非常に良い効果をもたらします。血管が拡張して血流が増えることで、体の隅々まで新鮮な酸素が送り届けられ、人間が本来持っている自然治癒力が高められるのです。一番イイのは入浴ですが、忙しかったりするとあまりゆっくりとは浸かっていられませんよね。…


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