実が大きく食べごたえがあり、焼いても蒸しても美味しいハマグリ。ひな祭りに出されるハマグリの吸い物は、対の貝殻でないとピッタリ合わないことから、仲の良い夫婦を表わした縁起物だそうです。そんな運気も高まりそうなハマグリは、栄養価も高いのです。ここでは主な効能を3つ紹介します。●肝機能を高めるハマグリに…


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