日々パソコンやスマホと睨めっこしていて、目の痛みや視界の霞み、あげく頭痛になる、そういった経験はありませんか。そんな時は休憩をしたり睡眠をとって体調を整え、次の日に臨む! ということができればよいのですが、寝ても治らず、疲れ目や頭痛が続くことがあるかもしれません。 そのような人の症状は眼精疲労と呼…


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