「ある場所」をほぐすとスッキリ下半身美人になれる!?

身体のダルさから無意識に自分のヒップをトントンと叩いていた、という経験はありませんか。それはもしかしたらでん部がこっているのかもしれません。　肩や腰のコリはよく聞く一方で、あまり聞かないであろうヒップのコリ。これは大きく分けて３つの筋肉からなるヒップに疲れが溜まり、硬くなることで発症するそうです。…

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