夏の汗って、嫌な感じですよね。汗のせいで肌がかゆくなってしまいクーラーをつけた、という人もいるかもしれません。でもそれ、負のスパイラルとなってしまうかも。汗には、水分の他に体内から出たナトリウムやミネラルが含まれています。正常な汗腺ならば、汗が分泌する前に必要なナトリウムやミネラルは身体に再吸収さ…


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