健康のためにやせようとしたのにやり方を間違えて逆に体を壊す…そんな悲劇を防ぐため、はやりの減量法の「ウソ・ホント」を検証! 日一日と深まる秋。「食欲の秋」そして「運動の秋」ゆえに、改めて下っ腹が気になり、ダイエットを始めようとする諸兄も多いはず。だが、無理は禁物。ダイエットも間違ったやり方で行えば…


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